nhat.tranTrẻ em dễ bị thương tổn khi thời tiết nắng nóng bởi sức đề kháng còn kém, nên dễ bị ảnh hưởng từ các nhân tố bên ngoài, nhất là thời tiết, khiến cho trẻ thích ứng kém hơn và dễ ra nhiều mồ hôi. Điều này dẫn đến tình trạng vi khuẩn, virus tấn công gây bệnh, kèm với đó là tình trạng mất nước sẽ khiến trẻ dễ bị ốm hơn người lớn.
Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến gia tăng nguy cơ lây truyền virus, vi khuẩn ở trẻ nhỏ. Ảnh: Pinterest.
Mùa hè, nguy cơ các bệnh lây truyền tăng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Số trẻ phải nhập viện cũng cao hơn nhiều thời khắc khác trong năm, đặc biệt là các bệnh lây nhiễm như bệnh tuỳ thuộc miệng, sốt xuất huyết. Theo Bộ Y tế, kết quả giám sát vi sinh về tác nhân gây bệnh bộ hạ miệng năm 2023 qua các mẫu xét nghiệm đã ghi nhận gia tăng tỷ lệ các trường hợp dương tính với Enterovirus 71 (EV71). Trước tình hình dịch thủ túc miệng có nguy cơ lan rộng, các tỉnh, đô thị đang hăng hái triển khai các biện pháp đối phó.
Số ca mắc sốt xuất huyết ở trẻ thơ cũng tăng, có cả những ca nặng. Lý do là thời kì này đầu mùa dịch, nhiều người khi bị sốt thì nghĩ là do mắc Covid-19, cúm hoặc một số bệnh khác nên không nghĩ mình mắc sốt xuất huyết. Từ đó dẫn đến tâm lý chủ quan, không đi viện ngay.
BS Phạm Trung Lương (Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn) san sớt: “Mùa hè tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như: vi khuẩn, virus, ký sinh trùng… sinh sôi và phát triển. Cùng với đó, sức đề kháng chưa hoàn thiện cũng là lý do khiến cho trẻ dễ mắc bệnh hơn. Các bệnh lý trẻ dễ mắc vào mùa hè bao gồm: Tiêu chảy cấp, bệnh đường hô hấp, thuộc cấp miệng, thủy đậu, sốt xuất huyết…”.
Đọc thêm:
http://raovathangngay.net/nen-lua-thit-ga-trong-hay-thit-ga-mai-thit-nao-ngon-hon/
Bên cạnh đó, thời tiết nóng bức, nóng nực vào những ngày hè cũng là tác nhân khiến cho tình trạng biếng ăn của trẻ càng trở nên nghiêm trọng. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến hệ miễn dịch và có thể khiến trẻ mắc đi mắc lại một tình trạng bệnh.
Tăng đề kháng cho trẻ giảm bớt nguy cơ lây truyền bệnh. Ảnh: Pinterest.
Tăng đề kháng cho trẻ vào mùa hè
Để bảo vệ trẻ trong cả mùa hè, không lo lây bệnh, có một việc quan trọng mà ba má cần làm được là tăng cường đề kháng cho trẻ. Sức đề kháng (hệ miễn dịch) được coi như một tấm khiên chắn bảo vệ trẻ trước các duyên do gây bệnh như virus, vi khuẩn. Khi các tác nhân này thâm nhập, hệ miễn dịch sẽ được kích hoạt giúp tìm và ngăn không cho chúng phát triển, gây bệnh trong thân.
Đặc biệt, trong thời khắc giao mùa, thời tiết, nhiệt độ thay đổi liên tục tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, xâm nhập và gây bệnh ở những trẻ có hệ miễn nhiễm yếu. Do đó, việc tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa là việc làm khôn cùng cần thiết để con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Một số bí quyết tăng đề kháng cho trẻ
Theo BS Phạm Trung Lương, làm những việc sau mẹ có thể giúp tăng đề kháng cho con rất hiệu quả:
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho con: Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan yếu giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh của các tế bào, bảo vệ thân thể khỏi sự tiến công của virus và vi khuẩn. Trong khi đó, vitamin C sẽ tương trợ tăng sức đề kháng cho bé và phục hồi nhanh chóng tế bào bị tổn thương. Kẽm, selen có công dụng tốt trong việc kháng virus và tăng đề kháng cho bé. Nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt, thịt đỏ, gan động vật, rau ngót, khoai lang; vitamin C như: cam, quýt, dâu tây, ớt xanh; thực phẩm chứa kẽm, selen như: thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng…
Cho trẻ ngủ đủ giấc, vận động liền: Cho trẻ vận động, chơi đùa, khám phá thiên nhiên trong những khoảng thời kì hợp lý có thể giúp con tăng đề kháng. Ngủ ngon, đủ giấc sẽ tạo điều kiện cho sự phát triển thân thể và não bộ của trẻ, song song giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường đề kháng cho trẻ.
Tập cho trẻ lề thói đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Ngoài ra, bác mẹ cũng nên khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày duyệt y một số hoạt động như như vui đùa cùng trẻ, cho trẻ đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội… Vận động luôn giúp trẻ ăn ngon, tiếp thụ dưỡng chất tốt hơn, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ: Rửa tay thẳng tính cho trẻ rửa tay với nước và xà phòng, song song vệ sinh sạch đồ chơi của trẻ để hạn chế vi khuẩn thâm nhập vào thân thể trẻ bằng đường miệng. Tắm cho trẻ 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối cũng có tác dụng để diệt khuẩn, hạn chế nguồn lây bệnh.
Đọc thêm tại: